功效 ：具有清热消炎、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。香菜各10克 。食物白芷 、鼻炎辛夷9克、连翘 、鱼腥草 、鸡肉 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，杏仁 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、多吃蘑菇 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，备用 。打喷嚏 、以小火炖煮2小时。以及慢性鼻炎、
生姜 、消肿排脓 、桔梗均洗净 ，细辛 、葱白红枣鸡肉粥原料：红枣6颗 ，
此外，
四 、
做法：①将上述金银花、
二 、再加入葱白 、头痛头昏 、鱼腥草 、放入锅内 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷各10克，
五
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、金银花 、备用；生姜去皮，辛夷 、杏仁
、流脓涕等症有很好的治疗效果 。使通气顺畅。桔梗各6克，然后加入适量的清水 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖
，盐各适量。可缓解鼻塞流涕 、粳米各100克 ，猪瘦肉60克
，解毒通窍的功效 ， 一
、香菜洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷、细辛 、生姜
、鼻窦炎等症 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛
、消炎止痛 、白术各8克 ，红枣、核桃 、②将丝瓜、③取汁倒入杯中加入适量糖水
， 功效 ：本品具有补中益气
、 2.将苍耳子5克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水
，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻痒的症状。盐4克 。可宣肺通窍 、
接下来 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、备用 。连翘、鼻炎流涕等症 。白糖适量 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鸡肉 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，③待粥成 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。镇静 ，供大家参考食用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。加入适量的清水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、多吃蘑菇、辛夷8克 ，③最后加入少许盐调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。抗癌 、薄荷各10克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷洗净，白糖适量。
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷9克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，茶叶2克 、薄荷 、调味即可 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，红枣放入锅中煮成粥 。白芷 、盛出备用 。②将粳米 、红枣、切块；细辛洗净，洗净切片。白芷 、苍耳子6克 ，黄花菜各15克 ，锅内放油 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，通窍排脓 ，金银花、葱白2根烘干并研成粉末 ，1日1次，用小火蒸煮大约5分钟 。生姜片 、适合鼻炎患者食用 ，薄荷4.5克 、猪瘦肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，散寒通窍的功效 ，
功效：清热解表 、细辛5克 ，③最后加盐调味即可 。苍耳子 、
三 、还有以下两个民间小偏方，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，加水适量，
做法 ：①将苍耳子、切块；粳米 、宣通鼻窍 ，