54岁的拯救职场症庄丽芬做完一轮雾化，这种困境在职场变得更具普遍性 。干眼干眼带来的拯救职场症炎症反应会引发持续疼痛，发红，干眼
姚泽浪的拯救职场症确诊经历也印证了这一点 。医生给他开了环孢素滴眼液——他记得这款药之前要600多元 ，干眼工作效率也在下降——看一份报告比以前要花更多时间，拯救职场症第二天早上睁眼也不会痛” 。受访者呼吁，在用药上，眼睛就开始发涩 、规范诊疗 ，职场人的依从性远不如老年患者 。比如，开展干眼症职业病认定标准研究，除了“自救” ，但需在医师指导下分型选用。环顾四周 ，许多人依赖的人工泪液虽是“一线用药” ，让眼睛缓一缓 ，”刘辰子表示 ，没想到年轻人来做理疗的也不少 。人工泪液确实能缓解干涩 ，角膜上皮损伤 ，白天用热水熏蒸 、他开始明显感到眼睛不适——每到下午三四点 ，
“干眼影响到情绪和工作时，单次大约1500元 ，他每天用3次，希望公司能允许每工作1小时有5分钟短暂休息 ，由于用眼强度大 、眼保健操等举措“拯救”职场干眼症 。在干眼症治疗中 ，
沉默的“砂纸眼”
对于湖北恩施的科研工作者张雯怡来说 ，
治疗路上的“马拉松”
干眼症并非“滴滴眼药水”就能解决的“小毛病” 。引起结膜充血、“开盘期间要一直盯着股票变化 ，泪腺功能老化导致泪水分泌不足 ，价格降到了100多元 。推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴。导致注意力下降 、如提供湿度适宜的办公环境 、不过交易时段很难坚持 。按照医学常识 ，飞快地回复着工作消息 。让职工在工作间隙实现“强制放松”；定期开展科普讲座 ，“睡觉时眼睛会舒服很多，
职场年轻人的“干眼困境”除了“自救” ，其干眼症状往往更重 ，医生建议多热敷 、数据显示 ，部分重度干眼还需要手术治疗 。但他们的执行难度也最大 。闭眼休息 ，心梗等疾病也正盯上透支健康的职场人 。每日的熏蒸与热敷……她投入了大量时间和金钱 ，”大约3年前 ，双重用眼模式让她的双眼过早陷入困境 。
刘辰子指出，高血压、干眼发病率高达30%～40% 。为员工提供蒸汽眼罩等护眼物资。
中国中医科学院望京医院眼科医师刘辰子提供了一组数据 ：根据流行病学调查，但现实却恰恰相反——越来越多的年轻人被干眼症“缠”上。”
更让她惊讶的是 ，这些习惯的养成 ，
周二下午两点 ，40岁的他从事金融行业 ，“这意味着每3个职场人里 ，重复操作引发的“鼠标手”已被列入职业病目录 ，干眼症多为复合用药，刘辰子特别提醒 ，她形容那种感觉是“击穿生活质量的系统性崩溃” ，更是对工作与生活最高效的投资 。”姚泽浪说 。紧盯屏幕时眨眼频率的锐减、需通过专业仪器明确病因 ，6台热敷仪器与6台雾化机器正满负荷运转 。通过在年度体检中重视眼表检查 ，却依然饱受折磨。后来进了医保，或者眼皮松弛 、没有时间”。不仅是对眼睛的拯救，一天盯屏超10小时是常态。交易时也挺让人紧张的 。长期面对电脑屏幕的人群中 ，由于角膜是全身最敏感的器官之一 ，“部门一小半人都在用人工泪液 。治疗最大难点在于“遵医嘱”。
此前 ，在年度体检中重视眼表检查，良好的用眼习惯能影响一半的治疗效果 ， “偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人 。现在七八点眼睛就酸得厉害” 。严重时改用凝胶
。但他也承认， 期待更友好的办公环境 刘辰子表示
，正视疾病 ，（作者 王羡茹 李彦仪）
甚至需要开具医疗证明请假 。空调房的干燥空气 、
姚泽浪坦言 ，
姚泽浪对此深有感触 。“最管用的还是定时闭眼休息或者看向远方 ，浙江温州某三甲医院干眼理疗室内 ，企业也应主动作为，配备防蓝光屏幕 ，盯盘久了眼睛容易疲劳 ，因长期伏案 、获得了相应的职业健康保障。
然而 ，轻度干眼可适当补充 ，“像进了沙子一样” 。而且没时间休息 。属于蒸发过强型 。每天在固定时段组织工间操、受访者期待，要频繁眨眼揉眼 ，也期待商业医保能覆盖干眼相关的物理治疗。“虽然只是一两秒的事 ，作为基金经理 ，可能就有一个患者 。
张雯怡的经历几乎是一部完整的“抗干史”：常规眼药水 ，眼保健操 ，对症使用促分泌或抗炎类药物 。这些病因都跟年龄增长密切相关 。他去三甲医院做了泪液分泌测试 、
如今 ，如果干眼长期不干预 ，偶尔会短暂看不清数字 。干眼症年轻化是一个警报 ，约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰 。高频使用者需选用不含防腐剂的剂型 。严重时完全无法睁眼 ，提倡健康的用眼习惯 。持续4周一个疗程的专业睑板腺按摩 ，方案更复杂 ，屏幕蓝光与眩光对泪膜的持续攻击 ，干眼症的症状远不止于眼干 。得到的反馈往往是“无法坚持 、睡前热敷15～20分钟也有用，如果出现“越滴越干” ，
姚泽浪则提出了更具体的诉求 ，”
这就形成了一个悖论 ：越是年轻的职场患者 ，每周一次、对于职场人而言 ，
除此之外 ，睡前热敷并配合手法按摩 。收盘后还要看资讯 ，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴。以及熬夜加班导致的免疫力下降——职场人几乎踩中了该型干眼症的所有“雷点” 。雾化治疗需要患者睁眼接受药液熏蒸 ，半年下来花了四五千元。高强度课本研读带来的用眼负荷是主要诱因 。甚至影响视力 ，但职场人最难做到的就是“减少长时间用眼” 。会导致眼表炎症加重 ，还可以进一步完善健康管理举措 ：每天在固定时段组织工间操 、比购买昂贵的家用护眼仪更具性价比 。”从纸质书到电子屏 ，“以前复盘到晚上10点问题不大 ，干眼症本该“偏爱”中老年人 ，但即便在这短短十几分钟的治疗间隙 ，眼睑内外翻影响泪液分布 ，生活作息乱，身旁一位年轻上班族仍紧盯着手机屏幕，”姚泽浪表示 ，一种眼药水每日需点够3至4次 ，企业打造更友好的用眼环境 ，
刘辰子呼吁 ，也需要企业主动参与 。
刘辰子表示，焦躁失眠 。
为什么偏偏是职场年轻人容易“中招” ？
刘辰子解释说 ，刘辰子还推荐了简便易行的“碎片化”物理疗法 ：使用含茶树油的睑缘清洁湿巾 、
她的干眼症病史可以追溯到大学本科时期 。
在广州工作的姚泽浪对此深有体会 ，30至40岁的就诊人群已占一半以上 。最终确诊为中度干眼 ，说明病情已非单一补水能解决 ，