5 、异域鱼露少许 、风情盖上汤盒 ，日暖搅拌均匀；
3 、汤分
钟泰撒少许香芹末即可 。式南700W微波火力继续加热1分钟 ，瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块 ，芹菜1根 、异域倒入料理机打成糊；12 、风情700W微波火力加热3分钟；
11 、日暖根据个人口味加入适量姜末；
6 、汤分没过食材 ，钟泰在汤盒中重新加少许油 ，式南加入一勺橄榄油 ，盖上汤盒盒盖 ，拌匀；
8、充分拌匀；
7 、均匀 ，倒回汤盒 ，放入芹菜丁和洋葱丁，倒入一大碗煮开的高汤 ，南瓜去皮切小块，取出一半的汤料和全部汤 ，姜切末；
2 、700W微波火力加热2分钟 ，
原料：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、芹菜和洋葱切丁 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、与剩下的汤料混合 ，南瓜放入汤盒 ，取出待用；
4 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、