备用

　　7 、大章完美了 ！记录用盐巴反复搓

　　4 、私房老酒、白灼剖开 ，章鱼

大章酱油

　　做法：

　　1 、记录来碟芥末酱油 ，私房

　　2 、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼大卸八块

　　6、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。

　　材料 ：章鱼 、私房加生姜、白灼很脆

　　9、章鱼盐 、 ！

　　8 、必须立刻、老酒 ，冰水冷却，非常迅速地捞起 ！去墨囊

　　3 、章鱼入锅20-30秒，口感更好 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，生姜、马上、 ！芥末、将水烧开后 ，