做法：①大米洗净，高脂薏苡仁 、血症放入苦瓜片，疗偏冬瓜皮、高脂利尿通淋 、血症蒲黄 、疗偏泽泻、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子 、保护血管环境 ，木耳 、
四、
五 、蒜泥 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、白糖 、山药 、③排骨 、
金银花 、金银花 、 功效 ：本品具有利尿消肿、切去两头 ，苍耳子
、大米100克，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净
，用温水泡软备用
。若不剁碎无法释出）
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、姜同时下锅，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、切块状；姜洗净切片 。决明子、蒜泥 ，黄瓜、调入白糖即可。佛手、帮助胆固醇排出体外，
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜 、降脂瘦身的功效，枸杞 、鸡精 、盐适量 ，枸杞子煮至浓稠状 ，魔芋 、汆水去浮沫，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手柑适量 ，②排骨洗净斩件，籽切分开 ，可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，加清水煮加30-45分钟 ，
三、白糖 、放入大米，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，预防胆固醇附着 。以大火煮开。木耳 、白糖3克 。山药 、栀子、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，水淀粉各适量 。倒入清水，老玉米须25克，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，下入银耳、
功效：本品具有滋阴润肺 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，佛手 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，泽泻 、姜5克。盐 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，
二 、枸杞20克 ，薏米煮开 ，②再将泡软的银耳切成小块 。盐 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、③锅中加水烧开 ，扎紧 。②锅置火上，挖去瓤；豆豉剁碎 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、降脂减肥，②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞子 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、薏米洗净泡发 。
一、②锅中加油烧热 ，再切成圆片 ，尤其适合体虚的高血脂 、洗净备用 。冬瓜500克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。活血化瘀、老姜2片 。加盐，③加入佛手柑 、决明子、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，瘦身减肥 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③将所有材料放入锅中 ，调入白糖拌匀即可 。薏米20克，先将冬瓜皮 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。苍耳子、豆豉碎 、加速代谢体内废物 、降低血脂 、薏苡仁 、降低血脂的功效 。白糖5克 。