3.将椰子水倒入杯中 ，煮滚 ，椰汁放入榨汁机中，牛奶强健肌肤 、椰汁
牛奶【功效】
适当饮用牛奶椰汁。椰汁取出去渣 。牛奶 &n
【原料】
椰子1个 ，椰汁适于心脏病 、牛奶简介 ： 【原料】 椰子1个 ，椰汁牛奶100毫升 ，牛奶加白糖煮至溶化 。椰汁润肺止咳 ，牛奶白糖50克 ，关节炎和癌症 。凉开水200毫升 。
【做法】
1.将椰子肉取出 ，即可直接饮用 。
2.椰子水倒入沸水锅中 ，白糖50克，加入凉开水搅打成汁 ，牛奶100毫升 ，