2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝胡萝卜1根，法及胡萝卜1根，功效搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁
3.果汁机洗净，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。柠檬汁4滴 。胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及能够促进肠胃蠕动 ，功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁
，胡萝拌匀即可
。法及用稀盐水浸泡片刻 ，捞出用清水冲洗干净 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素
，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心
，柠檬汁4滴 。