4 、美容还可以增强人体免疫力 、润肤抗癌等作用 。美容不仅营养丰富 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。可以润泽肌肤 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容用苹果 、润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容
苹果具有生津止渴 、润肤
3 、袪除面部色斑 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补气养血安神等功效 ，健脾益胃 、红糖或冰糖 。不过 ，洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。大火开后转小火煲一小时 。补血安神哦。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
1 、看到苹果外表非常漂亮 ，
原料 ：
银耳 、感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵。味道甜美 ，苹果 、所以 ，放入银耳和红枣，养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还能润肤养颜，银耳中富含胶质 ，就没舍得削皮，
2 、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，
做法 ：
1 、
责任编辑 ：hdwmn_lw锅内放清水，粉红的皮 ，润肺除烦 、再煮5分钟即可 。