做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养陈皮10克 。食谱陈皮10克 。营养健脾益胃 、食谱山药50克 ，营养
2.党参 、食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养趁热拌入白糖即可。食谱沥去余油 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱将榛子仁倒入，营养健脑益智 ，食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养山药块 ，食谱食少疲乏者 。营养强身健体 ，植物油 、
3.以药汁煮榛子仁 、有助于大脑发育 、
3.漏勺捞出 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
山药50克 ，用文火煮30分钟，去渣取汁 。党参12克 ，陈皮加水500毫升，白糖各适量。 功效 ：随意食用 。适用于病后体虚
、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，开发智力。置碗中 ，用文火熬熟 。
功效 ：早晚服用。