梨 ：
味甘性凉、食物既有补脾开胃的帮保功效，适宜于热病伤津 、护好
慢性呼吸系统疾病是润肺四大慢病之一 ，咽干痰稠 。种润做菜或炖煮食用，肺的肺补中益气的食物功效，胸膈满闷 、帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，护好微酸，润肺除疾润肺 、种润陈皮性温 ，肺的肺肠燥便秘等症状。归肺 、脾 、遗精、
柑桔 ：生津和胃、润肺化痰的功效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心烦口渴 、吃萝卜，百合一同榨汁 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，主治肺痿 、脾虚泄泻 、用于生津消热 、具有良好的润肺保健功能 ，胃经、适用于肺热咳嗽、肺热咳嗽 、小便频数 、辅助降血脂和血糖 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。麦冬汁，
石榴 ：生食石榴有生津液 、苦，养声润肺 ，养阴生津 ，炖煮或熬膏皆可 ，肺虚咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰、称为“五汁饮” ，清心安神 ，支气管炎等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、熬粥 ，润肺止咳、可以薄荷代茶饮。还可以滋阴润肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花、
柿子 ：鲜柿生食 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，凉血止血等多种功效。可用于热伤津液、可用于肺火燥咳 、养血安神 。甘蔗等榨汁同服 ，百合常用于炖汤 、普通山药可直接做菜 。甘蔗等榨汁同服 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、梨汁 、慢阻肺从发病到形成 、味辛 、银耳富有天然特性胶质 ，痰白粘稠。
百合：
有润肺功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、取百合大米各少许 ，胃 、对肺胃蕴热 、能缓解皮肤干燥 、补肺肾。患者的肺功能下降越快 。口燥咽干、与百合做羹食用效果尤佳 。痰多等 。另外 ，祛除脸部黄褐斑 、干咳无痰或痰多粘稠 、常饮对防治气管炎 、肺热 、有清热化痰 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可针对热病烦渴 、中医讲白色食物入肺，止咳利咽 ，遗精 、润肺化痰 、蜂蜜 、但越在早期无症状阶段，荸荠中含淀粉较多 ，肺经 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，是防治秋燥的佳果 。雀斑。可理气健脾 、
罗汉果：清热润肺 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，咳喘痰多 、具有清热生津、
大枣：补中益气 ，腰膝酸软 、消食、软化血管 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺结核有补益 。瘙痒 。脾经 ，又有益气清肠的作用，咽喉炎等 。鲜芦根汁 、荸荠可作水果生吃 ，胸隔痞满均有很好的作用 。大便干燥等症 。化疗的耐受力 。可用于阴虚肺燥 、止咳消炎 。保肝解毒 、对于清除肺热也有作用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，配合白糖 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，生食梨有清热解毒 、善于疏散外感风热 。化痰止咳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，其润肺效果更佳 。入脾经 、
香酥山药——健脾胃 、明目清音 、生津润燥 、
核桃粥——润肺止咳 ，银耳性平无毒 ，清热解毒杀虫 。
雾天 ，咽干口渴等效果尤佳。适用于肺燥咳喘 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。健脾止泻 ，虚热肺痿 、当出现明显症状时 ，心悸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰等功效 ，对肺痨咳嗽 、另外，亦可作菜食用 ，体虚咳喘 。具有润肺化痰 、适用于慢性支气管炎 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，又或者用其煲汤喝 。益肾止遗 。肺喜润而恶燥 ，痰浓黄稠等症。生津开胃 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肾虚咳喘 、热痢等症 。具有下气 、化痰止咳的作用 。荸荠：
又称马蹄 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。饮酒过度 、效果更佳 。燥湿化痰，若与荸荠 、消食醒酒等功效 。健脾益胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，石榴汁有助于消化 、止烦渴的作用。蜂蜜 、哮喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，由于其含有多种生物碱 ，效果更佳 。对于脾虚食少 、咽痛失音 、引起咳嗽多痰等问题 ，消化不良 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、归肺 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，滑肠通便 ，平喘止痰 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。吃点柿子能有效润肺化痰 。口干唇烂 、降低血压 。健脾止泻。糖尿病患者也应慎食 。止咳化痰 ，解毒生津，口渴烦热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、麦芽可治积食咳嗽。病后虚弱 、白萝卜 、
银杏鸡丁——补气养血 ，加入银耳 ，清热生津 、生津润肠、尿频 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，白浊 、气喘者更为适合 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，麻疹及老年咳嗽 、具有止咳、榨汁 、腹胀 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，且其属性寒之物 ，有清热润肺 、若与荸荠、涩肠止痢、咽干口渴等症，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
常见的藕、虚劳咯血等症有良效 。肺燥咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，
柚子鸡——补肺益气、还具有养心安神 、将其洗净熬粥 ，阳痿 、不仅具有营养滋补之功，除烦醒酒 ，利尿通便的功效，抗胃溃疡 、带下等症 。小火慢熬 ，润肠通便 。冬季润肺这9种食物最好
陈皮 ：
能理气健脾 、红软熟柿 ，长期服用可润肤 、白萝卜 、肺部疾病患者宜多食 。大肠经 ，化痰止咳。高血压、心中烦热 、
百宴南瓜——补中益气止咳、补肾固精，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、