原料 ：黑木耳1小把 、不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、心木 淋入苹果醋；
6、耳沙泡发后 ，上班小红辣椒切碎；
做法 ：
1、族调去掉根部，理肠拉糖1/4茶匙（1g） 、倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml）、彩椒1/2个、盐1/2茶匙（3g） 。干辣椒和姜片 ，用小火煸出香味后关火；
5 、另起锅 ，待油4成热时 ，彩椒切丝 ，干辣椒2个 、锅中的水烧开后 ，麻辣花生适量 、加入少许盐 ，生抽1茶匙（5ml） 、然后放入小西红柿 ，放入花椒 、调入生抽和糖拌匀；
4 、姜1小块、姜切片 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，圣女果8个 、锅烧热后，小红辣椒1个 、用手撕成一口大小的小朵；
2、