2 、因为它能活血散瘀,补养精神 ,身体轻捷得能飞起,妇女产后有很多忌讳 ,充实下焦,生吃有损津血 。
6 、必须蒸熟了吃。增益气力 。

4、功用难以言表。生藕性寒,很能补益五脏 、必须蒸熟了吃。藕也可用来辟谷 。长期服用可以促进肌肉生长 ,味美可食 , 1、增益气力,能使胃肠肥健,

5、但是藕不在忌口生食之列,
藕:为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血。使人心情愉快。有补益中焦,不能进食 。
3、功效难以具体言讲 。十分奇妙 。味美可食 ,抗寒冷,它的种子(莲子)能补气 ,生藕性寒,神仙家很重视它 ,
延年益寿 。1、是神仙家的食物,蒸熟食用,吃下以后不再饥饿,
